Les infusions

J’adore faire des infusions, je suis devenue la reine des infusions. Et cela m’étonne toujours parce que beaucoup de personnes me demandent comment je fais ? D’ailleurs, si tu veux d’autres astuces cuisines, j’ai deux autres articles : ma recette du kéfir ou mon expérience sur l’alimentation.

Alors voici une vidéo pour simplifier au maximum la chose et donner mes petits trucs, mes petites astuces.

La vidéo sur ToutVaBienMarine

Je n’arrête pas de me dire : comment j’ai fait pour acheter autant d’années des infusions ? Souvent sans goût ou avec un arrière-goût désagréable, les infusions du commerce me paraissent aujourd’hui bien ennuyeuses ! Aujourd’hui, tous les soirs, je me fais une infusion. Cela m’aide à digérer, cela me fait boire. L’après-midi, c’est souvent une menthe poivrée toute simple. Coût ? L’eau du robinet et de cuisson. Beaucoup moins qu’avant ! Et tellement plus de goût.

Vidéo Les infusions

Mes meilleures recettes

Pour les règles douloureuses, pour des douleurs d’estomac, des jambes lourdes… Pour le stress ou le sommeil, il y a toujours une plante pas loin qui peut t’aider ! D’ailleurs, je laisse même infuser des clous de girofle, mes queues de fraises, des fleurs de soucis… On ne pense pas à tout et pourtant, il m’arrive souvent de faire une petite cueillette pendant mes ballades pour les infusions du soir.

Infographie Les infusions

Quelques illustrations

L’infusion la plus simple ? Quelques feuilles de menthe poivré dans de l’eau chaude, quand l’eau se colore : c’est prêt ! Si l’on rajoute un peu de miel ou de sucre, on croirait presque boire un thé marocain. Un régal ! J’aurais dû le faire beaucoup plus tôt.

Une infusion simple et parfumée : coquelicot, verveine et lavande. Pour une bonne nuit, être détendu. Faire bouillir l’eau puis laisser infuser quelques minutes à feu doux. Et dégustez !

Conclusion

Une astuce, un conseil, une interrogation ? N’hésite pas à laisser un commentaire ! Tu peux aussi nous dire ta meilleure infusion. Bonne dégustation !

Et pour des conseils de cueillettes en nature, je te conseille la chaîne Les chemins de nature.

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